为了提高学生运动成绩，促进学生身心健康全面发展，丰富学生体育文化素养，同时结合我院田径运动队训练过程中的实际情况以及即将开展的“第四届冬季长跑比赛”。公共基础部体育教师陈尉于2014年11月24日在职院B栋教学楼808多媒体教室举行了题为《提高心肺耐力的运动处方》的讲座，讲座主要从五个方面进行：一是常见的运动项目；二是大学生身体素质现状；三是心肺耐力；四是运动处方；五是发展心肺耐力的运动处方。陈尉老师紧紧围绕学生在《国家学生体质健康测试》过程中心肺耐力比较差，但又不知道如何制定适合自己的锻炼计划这一问题出发，从我院田径运动队训练过程中的实际情况，并结合及即将开展的“第四届冬季长跑比赛”自我锻炼，列举大量的科学数据，并对一些常见的数据进行分析和解读，通过这种形式的讲座，使学生了解一些科学锻炼身体的方法，结合自己的实际情况，制定出适合自己的科学合理的锻炼计划，以提高运动成绩，达到锻炼身体的目的。